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잠 못 드는 겨울밤, 숙면에 도움되는 음식 8 |
2025.12.23 |
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간식만 견과류로 바꿨는데…식탐 40% 줄고 식단 질 19% 향상 |
2025.12.23 |
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직장인 괴롭히는 손목 통증… 원인 찾고 '비수술 치료'로 잡아야 |
2025.12.19 |
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목·어깨 긴장이 전하는 신호, 조이고 반복되는 '긴장성 두통' 치료법은 |
2025.12.19 |
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두근거림·불면·소화불량 반복된다면... '자율신경 불균형' 의심해야 |
2025.12.19 |
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"인공관절 수술은 마지막 선택입니다"… 어깨 통증, 수술 피하려면 |
2025.12.19 |
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식물성이면 안심...'초가공 식물성 식품' 심혈관질환 위험 40% ↑ |
2025.12.19 |
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겨울철 운동 후 무릎 앞 통증... 단순 피로 아닌 '연골연화증' |
2025.12.18 |
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거북목증후군,단기간통증제거아닌,지속 가능한교정이핵심
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'치매·당뇨·고혈압' 노인성 질환, 노화만이 원인 아냐... 예방하는 운동법은 |
2025.12.18 |
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