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운동 부족 직장인...'운동방석'으로 코어와 밸런스 능력 잡아보세요 |
2022.08.02 |
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‘쿨파스 vs 핫파스’, 어떨 때 사용할까?…증상에 따른 파스 선택법 |
2022.07.28 |
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[건강톡톡] 엄지발가락이 휘었어요…‘무지외반증’ 방치하면 생기는 일 |
2022.07.28 |
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뻐근한 목과 굽어지는 등…‘견갑거근 스트레칭’으로 예방 가능 |
2022.07.27 |
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과도한 스트레스로 인한 '신체적 변화' 5가지 |
2022.07.27 |
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욱신욱신…장마철만 되면 시큰거리는 관절, 원인과 관리법 |
2022.07.23 |
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자꾸만 뭉치는 근육…‘상부 승모근 스트레칭’으로 해결 가능 |
2022.07.22 |
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식사 후 치솟은 혈당, 운동으로 잠재우세요…혈당 낮추는 대근육 운동 3가지 |
2022.07.21 |
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‘머리가 띵’… 잦은 편두통의 원인은 거북목과 흉쇄유돌근? [핏테크] |
2022.07.20 |
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30대부터 급격히 떨어지는 ‘코엔자임Q10’ 수치…보충이 필요한 이유는? |
2022.07.19 |
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